脳と精神の実験室

運動と坐禅とエビリファイ1mg

身体

身体の変化

今まで触れてこなかったけれども 身体にも変化が出てきました。 体幹トレーニングを増やして、 体つきがよくなって、今までになくがしっかり。 姿勢がよくなって、坐禅もしやすくなりました。 (どうやら、坐禅と姿勢反射は関係があるようです) …姿勢反射 -…