気分循環性障害の実験室

デパケン100mgとエビリファイ1mg

The only thing we have to fear is fear itself.

不安という行動原理を捨てたい

 

 不安を植え付けるというのは、

 内発的動機付け理論の真逆の考え方ですよね。。。

 

 

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 参考にしている人たちの動画です。

 強すぎる不安を取り除きたい。

 

 「精神論で考え方を変える」のでなくて、

 「脳の機能作用を変える」方法でアプローチ。

 

そのあとに待っているのは?

 

 遅いスタート

 そして、今までと違う思考による挑戦です。

 

 楽しみ。

 うまく行かないかもしれないけれど、楽しみ。

 

 待ってて、ルーズヴェルト