気分循環性障害の実験室

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暗めな(あるいは振り返りの)話 2

 「毒親」との出会い

 

 僕は、18歳の時に読んだ

 「毒になる親」をひきづっていた時期がありました。

 

毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫)

毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫)

 

 

 この本が僕が実家を出て一人暮らしをするきっかけになった本です。

 今でもいい本だと思っています。

 

 その本はアダルトチルドレンに関する本で

 初めて読んだ時、

 「自分に当てはまる項目がこんなにも」

 と驚いて涙が止まらなかったことを覚えています。

 

 当時はメンヘラという言葉が流行っていました。

 精神疾患というものが、ネタみたいにされていて

 あんまり病気らしく扱われてなかった風潮だったように思います。

 うつ病を気持ちの持ちようで治ると考える人もいまだにいますが

 

 この本を読んだことをきっかけに、僕は一人暮らしをすることにします。

 都内に実家があるのに、家を出て都内の大学に通っていたのはそういう理由です。

 

今思えば…

 

 大学に入り実家を出ても、精神状態はあまり落ち着きませんでした。

 高校の時のように突然泣きださないものの、やっぱり不安定。

 最初の健康診断の問診で「自殺したいと思ったことがある」という項目に

 チェックしたところ保健センターから連絡が来たこともありました。

 

 とはいえ、授業に行って、友人と会って、お金を稼いで、といった

 普段の生活は情緒不安定でもできました。

 表面上ごまかすのはそれなりに上手いのです。

 というか、つらくてもあまりつらそうに見えないらしい。

 そういうこともあり、何をするともなく、放置。

 (一回だけ学生相談所に行ったけれど

 友達とうまく付き合えないのがコンプレックスだったので、

 「それを解消したら生きやすくなるかな」なんて考えていました。

 

 そのころは今考えると、

 情緒不安定になってタバコやお酒に走っていました。

 いろんなものに対して依存的な体質だったと思います。

 

 大学三年生の時になって、僕は初めて精神科に行きました。

 その頃になると、理由もないのに落ち込んでしまうことが度々ありました。

 夏の始まりごろに一週間も落ち込みが続いたので、受診を決めました。

 

 行ったところは大学の保健センターの精神科です。

 そこでは「学生相談所に行くように」という指示を受けました。

 学生相談所は臨床心理士と相談ができるところです。

 

 それから学生相談所には半年以上通いました。

 就職活動を控えていて、それまでにはメンタルヘルスを整えておきたかった。

 しかし、状況は一向に良くならない。

 

 大学四年生になる四月、もう無理だと思って

 三年ぶりに実家に連絡をしました。

 

 その頃の僕は、お金もなくて週の半分はアルバイトをして、

 残った時間は就職活動に充てようとしつつも、

 「死にたくない」という根拠のない不安に取り憑かれていました。

 一方で太宰治の「人間失格」を読み、心の底から共感していました。

 

 アルバイトの仕事も手につかず、夜不眠になり、

 宝くじにお金を突っ込んで就職活動をサボり始めたあたりで、

 やっと自分の限界に気づきました。

 

うつ病は二次的な病だった

 

 実家に戻った後は、大うつ病の様相でした。

 それまでの病気のストレスが重なって、

 コルチゾールに海馬がやられたんでしょう。

 

 再び精神科にも通い始めました。

 精神科によって診療方針が違うことや

 保健センターで受けた診療による精神科への不信感だったりが

 病院選びを難しくしていました。

 脳に磁気刺激を当てるのか、それとも栄養療法なのか、

 認知行動療法なんてメソッドもあります。

 

 毎日つらくて死にたい状態。ロープも買いました。

 ただ、通うことにした担当医には「動いてみること」と言われたので、

 頭に浮かんだ進路を模索してみては、

 よくわからないままにあきらめてしまったりもしました。

 (後でこの医者のアドバイスが間違いだったと気づく。)

 

 8月ごろからは少しづつ回復の兆しがあったので、

 医者の勧めもあって就職活動を再開しました。

 結局のところ実は、内定は取れました。

 しかし、留年してもより良い条件の会社の内定が取れそうだったので、

 もう一度就職活動をすることに決めました。

 

 そして大学五年生になり、またゼロから就職活動を始めました。

 就職活動のための塾のようなものにも行きました。

 が、途中5月頃からまた精神的につらくなってきました。

 おそらく、大うつ病は治ったものの、

 大うつ病の元になった病気が治っていないのだと気づきました。

 思ったより自分の病気は根が深いのかもしれない

 

 これが大学に入ってからの大まかな経緯です。