気分循環性障害の実験室

運動と坐禅とエビリファイ1mg

一ヶ月の棚卸し 【2月】

mentalians.hatenadiary.com

 

 インターンを初めて、

 成長したところがあったり、

 混乱しているところがあったりしています。

 

 4月からどうするのか、見通しがない。

 

 大阪には行きたくないけれども、お金ないのが怖い。

 

ルーティン

 

・運動

 

 運動はランニング中心に変わりました。

 体調の悪い日は、家から20km走ったりしています。

 

・食事の管理

 

 しっかり朝食べて、夕飯まで何も口にしない生活。

 

 と言いたいところですが、

 インターンを初めてから間食を少しするように。

 

 夕ご飯、大戸屋に行くときは、「チキン母さん煮定食」で固定。

 

・投薬

 

 あいかわらず、エビリファイ1mg/日。

 

坐禅

 

 2月のお寺の坐禅会は、

 インターンのメンバーと一緒に行きました。

 3月もみなさんいらっしゃるそうです。

 

他にしていたこと

 

・アルバイト

 

 引きつづき地元の八百屋さんで。

 インターンのためにあまり行けませんでした。

 

・ 情報の勉強を続ける

 

 今はPythonC#に絞ることで、

 AIとXRに特化していこうと考えています。

 

 ただ、あんまり進んでいない感覚があります…

 本当に悔しい…

 

 昔から、

 クリエーティブにモノを作っている人への憧れがあって、

 いまさらですが、諦めきれない。

 

・ DO THE SAMURAI.incのインターン

 

 ここでインターンを続けております。

 

 アプリ開発について学ぶ予定でしたが、

 自分の軸がぶれていてよくわからなくなっています。

 

 代表の方からは、とにかく起業の精神を聞くことができました。

 その一方で、自分に向き合う時間が作れない、ということもありました。

 

 「もう教えることはない」と言われましたが、

 3月も参加させてもらうことにしました。

 

 文章書くのが得意で、

 特にインタビュー記事を書くのが好き、

 ということも再確認できたと思います。

 

読書記録

 

 落合陽一さんの本を読んでました。

 あんまり脳関連読めていない…

 その代わり、NIMHのサイトを読んだりしていました。

 

虐待が脳を変える―脳科学者からのメッセージ

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コネクトーム:脳の配線はどのように「わたし」をつくり出すのか

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日本再興戦略 (NewsPicks Book)

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これからの世界をつくる仲間たちへ

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