気分循環性障害の実験室

ランニングと人工知能と神経科学と神社・お寺(とハロプロ)

今日の診察 3/6

最後の診察

 

 というのも、内定先の大阪に4月から移るから。

 

 ということで、

 診断書をもらったり、薬を二か月分もらったり。

 

 一ヶ月の様子を伝えたところ、

 「まだ波はあるようだね、薬を飲み続けるように」

 と言われました。

 

長時間労働をしないこと

 

 5時には退社すること、残業はしないこと。

 

 働いていてストレスが強いときは、上司に相談すること。

 無理なときは休むこと。

 

 肝に銘じていこうと思います。

 

 あとは、食事。

 野菜、豆、レバーをよく食べること。

 

 そして、運動を欠かさず毎日すること。

 (そのためにも長時間労働をせずに帰って時間を作ること。)

 

国立精神・神経医療研究センター

 

 手厚さ・先進性・先生の経歴、

 どれをとっても信頼できる医療を提供している病院でした。

 

 研究所の方も暖かい方ばかりでした。

 

mentalians.hatenadiary.com

 

 もしできるならば、ここに通い続けたい。

 これからも、ここでの指導を忘れずに生活をしていきます。

 

 さぁ大阪での病院探し!!!