マルトリートメントの実験室

ランニングと人工知能と神経科学と神社・お寺(とハロプロ)

一ヶ月の棚卸し【10月】

mentalians.hatenadiary.com


 

 10月はさらりと過ぎて行きました。

 そろそろ、今年一年を無駄にしてしまったのではないかと、

 そんな気持ちにも襲われる毎日です。

 

 今は「病気を治す」というフェーズから、

 「病気だった人間でも理想のライフスタイルを追求しよう」

 という主題に変わっています。

 

仕事と病気

 

 '''

 上司に相談したところ、東京に帰れることになりました。

 つくづくホワイト企業です。

  '''

 

 ということでしたが、

 話があれ以来進んでいません。。。

 

 どうなっているのでしょう。とか考える暇もなく

 仕事と勉強と、そして東京への転職面接をするようにもなりました。

 

ルーティン

 

 やっぱり、完全にはできない。

 

 疲れたり、起きるのが遅い日はどうしてもある。

 それでも、8:30にはオフィスの机に向かっていないと。

 

運動

 

 相変わらずランニング。

 

 中国語を聞いて、シャドウスピーキングをしながら走っています。。

 

食事の管理

 

 特に変化なし! 

 

投薬

 

 エビリファイ1mg/日。

 

 少しづつ「哲学的ゾンビ」に近づいている気もしますが、

 まだ薬は続けていこうと思っています。

 

 そう言えば、先月倒れた時にもらった、頓服のデパス

 結局一度も 使っていないですね。

 

坐禅

 

 結局時間を増やせない。

 そうして、脳の疲れがたまる。

 

 リセットする時間を自由に作れないと。。。  

 結局は悪循環に陥ってしまい、生産性が落ちていく。

 

生きる大変さは、、、

 

 ルーティン・やりたい仕事・一緒にいたい人

 どれ一つとして実現できていません。

 

 最近つらくて、泣く日や叫ぶ日が増えました。

 誰か助けて。