マルトリートメントの実験室

ランニングと人工知能と神経科学と神社・お寺(とハロプロ)

2017-08-13から1日間の記事一覧

The only thing we have to fear is fear itself.

不安という行動原理を捨てたい 不安を植え付けるというのは、 内発的動機付け理論の真逆の考え方ですよね。。。 www.youtube.com www.youtube.com 参考にしている人たちの動画です。 強すぎる不安を取り除きたい。 「精神論で考え方を変える」のでなくて、 …

神経!可塑性!(韻を踏んでいる)

ふわり、ふわふわ 一週間ほど午前中のルーティンを繰り返しています ストレッチ 瞑想20分 朝食(高タンパク・無糖の純ココア) 有酸素運動(1時間) コーヒー 昨日から 頭のふわふわ感が強いですね 「自然にセロトニン回路ができている」と考えたい とりあえ…